头疼有可能是风寒感冒，也有可能是风热感冒，因为这两种感冒都有可能会引起头痛的。但是主要还要看其他的不适症状，才能断定是风寒感冒，还是风热感冒。不管是哪一种感冒，在治疗期间都要多喝温开水，同时要注意身体保暖，不要着凉。饮食上要清淡，而且要吃容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物，不然不利于消化吸收，也不利于病情的恢复。要保证充足的休息时间，不要劳累，可以根据体力适当的增加有氧运动，比如慢跑，跳绳等，提高自身的抵抗力。