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睡眠浅多梦易醒是为什么
成熟稳重 2024-05-25 18:18:28
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成熟稳重 2024-05-27 10:42:42

睡眠浅、梦易醒一般考虑是由于精神受到刺激、压力过大有关,也与患者的睡眠环境有很大关系,一般环境嘈杂、温度不合适的情况,会造成人们难以入眠或者失眠程度较浅,很容易被外界一些影响叫醒。另外,睡眠深浅也与睡觉时间长短、睡眠质量高低有很大关系,睡眠时间较短、睡眠质量不高的人容易出现易醒的情况。若是由于神经衰弱出现睡眠浅、梦多易醒的情况,建议患者及时前往医院进行检查,在专业医生的指导下进行治疗,也可结合中医针灸的方式进行治疗,以达到更好的治疗效果。

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