指甲长到肉里了，临床上称之为嵌甲，一般情况下，脚趾容易出现嵌甲，尤其是大拇指。因为嵌甲与穿的鞋子较紧，以及剪指甲剪得太多有关，建议穿宽松的鞋子，并且避免穿高跟鞋，可以选择平底鞋来穿；并要注意平时剪指甲的时候不要剪掉太多，要注意指甲顶端应该是平面的，并且略高于指头。如果嵌甲的情况比较严重，建议去医院诊治，然后通过局麻下的指甲或嵌甲部分切除术，达到彻底治疗的目的。如果嵌甲还伴有甲沟炎，那么需要切开甲沟旁脓肿排脓，并拔除指甲，达到治愈效果。