有些女性会发现自己怀孕之后，鼻子容易出血，而且这种状况让他们比较的担忧，因为不了解自己的身体，到底是出现了哪一些疾病问题，所以也会害怕，因此面对这样的状况，下面要为大家具体来介绍一下，怀孕的时候鼻子又出血，到底是什么样的问题，如何有效的预防。

孕期流鼻血属常见现象流鼻血是怀孕期间较常见的一种现象，所以请准妈妈不用着急. 准妈妈体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张，容易充血.同时，准妈妈的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以十分容易破裂引起出血.

尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血.一些孕妇易缺乏维生素K.若维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍.应多吃富含维生素K的食物，如菜花，白菜，菠菜，莴芹，芷蓿，酸菜等，必要时可每天口服维生素K41毫克.