宁波市镇海区和北仑区是同属于宁波市的行政区划，二者之间的距离取决于具体位置。以下是宁波市镇海区和北仑区常见的两个地点之间的距离：

1．宁波市镇海区中心（镇海区政府）到北仑区中心（北仑区政府）的直线距离约为22公里。

2．宁波市镇海区中心（镇海区政府）到北仑港的直线距离约为16公里。

需要注意的是，以上距离仅为直线距离，实际行驶距离会因道路、交通等因素而有所不同。