脖子两侧长痘痘最主要的原因是内分泌失调导致的，如雄性激素增多，毛孔粗大，皮肤粗糙，分泌过多的油脂，利于痤疮杆菌的繁殖，从而导致体内的内分泌失调，出现脖子两侧长痘痘的情况。另外，脖子两侧长痘痘可能也跟患者不良的作息习惯有关，比如长期熬夜，就很容易导致体内的内分泌失调，从而引起痘痘的生长。所以要保持良好的生活习惯，早睡早起，同时要注意个人卫生，勤洗手，定时更换床单被套。另外，饮食要规律，尽量少吃一些辛辣刺激油腻的食物，以免导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。