月经的多少取决于体内雌孕激素水平的情况，还有就是子宫内膜的厚度。那如果月经过多，那应该从以下几个方面进行查找原因：1、首先看有没有排卵？往往没有排卵的，这个月经量就相对的少。2、那另外呢，如果以前有做过人工流产手术，子宫内膜的功能层受到了明显的损害，那有可能也会出现月经量的过少3、那另外也就是在精神紧张或者短时间内减肥，体重明显下降的情况下也有可能导致月经量过少，所以吃什么可以让月经增多，这是一个很泛的题目，需要根据针对你的病因来进行相应的治疗。