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更年期失眠症怎么治好
平安幸福一生 2024-04-17 03:09:15
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平安幸福一生 2024-04-22 11:56:38

更年期失眠症可以采用综合的手段进行治疗。在更年期出现失眠的情况,是比较常见的表现,主要可以选择服用安神补脑的药物,配合针灸穴位刺激的方法来综合处理,有助于加快改善症状。如果伴随有心理情绪方面的问题,需要结合心理疏导的方法来调节。平时要注意生活当中的保养,比如保持规律的生活习惯和良好的心态,在睡觉之前可以喝一杯热牛奶,有安神促进入睡的作用,也可以结合热水泡脚的方式,可以解除身体的疲劳,也有助于改善失眠的问题。

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