孕妇清火，可以吃绿豆，喝菊花茶，泡金银花或者是蒲公英根，吃点儿苦菜，莴苣等降火的食物，并且要注意多喝水，居住的环境，不要过度的干燥，燥热。孕妇因为怀孕以后基础体温会升高，代谢会增加，相对怕热，所以捂盖不要过多，穿衣服要比非孕期少一些，尽量的避免吃辣椒等容易上火的食物，像羊肉，狗肉，桂圆等这些容易上火的食物，要尽量的避免食用，如果天气干燥，周围环境可以撒一些水，保持湿润，并且同时要开窗通气换气。