血液里面尿酸高以后的缓解方法有：1.平时日常生活当中需要患者尽量多吃一些水果、蔬菜。平时还需要适当地多喝一些白开水，促进每天的排尿量。另外，每天也可以适当地多做一些有氧运动，比如慢跑、散步等。对于吸烟、喝酒的患者还需要戒烟、戒酒。2.平时也可以适当地吃一些碱性食物或者是碳酸氢钠片用来碱化尿液，但是碳酸氢钠片，不能够长期大剂量服用，以免导致代谢性碱中毒。引起血液当中尿酸高的原因比较多，经过上述方法进行治疗外，必要时需要先明确导致血液当中尿酸高的原因后针对原因进行治疗。