身体突然发热出汗，可能是阴虚内热所引起的，这种现象常见于女性绝经期前后，最好是注意多喝温开水、注意保暖、尽量注意增强体质。另外，还有一种原因就可能是在剧烈运动之后出现的生理反应，同时还可能和感冒发烧有一定的关系。平时可以结合身体状况注意调理，如果经常突然出现这种症状，最好是去医院做检查。在饮食方面尽量做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，多调理消化和吸收，尽量增强自己的体质。