做完人流以后可以补充营养素，多吃蔬菜蛋白保证，喝牛奶，同时在人流之后，饮食注意调节，别吃凉的，多喝营养汤类来补充身体健康。同时要注意休息，避免着凉，注意保暖。人流以后保持心情舒畅。一个月内禁止性生活。如果没有异常情况，可以适量活动。但是一定要注意，蛋白保证多吃瘦肉鸡蛋，多吃蔬菜。别受凉，注意心情舒畅，按时检查，注意阴道流血，如果出现阴道流血过多，及时复查。