这种情况可以选择使用口服中成药物来进行治疗，所谓的自汗，主要指的是在没有经过运动或者是情绪比较正常的时候就出汗，这种情况一般来说是宗气不足或者是肾阳亏虚导致的。中气不足一般可能还会伴随着四肢乏力、容易劳累等症状，这种情况建议选择口服玉屏风散。这样可以有效的滋补中气，是身体整个自汗的症状逐渐缓解。除此之外，肾阳亏虚也会出现自汗的症状。其主要症状是除了出汗之外，还会出现腰膝酸软、性欲减低、阳痿等诸多症状，可以选择使用口服金匮肾气丸来进行治疗，这样可以滋补肾阳，对于自汗、阳萎等诸多症状起到一定的改善作用。