抑郁症是以心情低落为主要表现的心境障碍，失眠常常是抑郁症的症状，有的人是早醒，有的人睡眠不沉，有的人是入睡困难。如果睡眠的时间比平时少于两小时，适当的辅助镇静催眠药物是比较好的。抗抑郁药的选用首先针对抑郁症状，抑郁症状好转以后失眠也有改善，常用的抗抑郁药，一线抗抑郁药是SSRI类的药物，对抑郁症状有比较好的效果，针对抑郁的失眠选用镇静催眠药，就是苯二氮卓类的药物，也有一部分药物抗抑郁药镇静作用比较强，比如米氮平这一类药有一定的催眠作用，也可以适当选用这样类型的药物，要综合性选用。心理治疗里边一些自我暗示性的治疗、自我放松技术的使用，都对失眠有一定的效果。