脖子肿了也可能是淋巴结肿胀，淋巴结大而引起的，可发生于任何年龄段的人群，并且肿胀有良性和恶性之分。恶性一般都是需要手术切除治疗的。而良性可以通过服用抗生素、抗炎类药物即可进行治疗。另外，脖子肿了以后不要惊慌，正确的 看待疾病。首先就是调整好自己的心态，前往医院积极的接受各方面的检查和治疗，保持一个良好的心态对病情的恢复有很大的帮助作用。另外，是患者可以通过调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡、易消化、含高蛋白质、高钙的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物。烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒多补充水分，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。另外，患者可以进行每天的适度锻炼，适度的体育锻炼对病情恢复也是有好处的。