乳腺三级的结节是良性的病变，建议患者要定期复查。另外，患者在日常生活中要清淡饮食，要多吃新鲜蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物、油腻的食物、烧烤的食物等。患者还要多休息，保持心情舒畅。同时，患者需要定期的复查乳腺增生或者乳腺钼靶摄片，主要是了解乳腺结节的大小以及变化情况，还需重新评估、重新分级。如果结节有增大，也可以考虑手术。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。