失眠的原因有：1.精神因素，随着现代人的生活节奏过快，使人们的精神长期处于一种高度紧张的状态，从而就会导致失眠的发生。此外，在睡前过度的饮酒、饮茶及咖啡等，这样也可引起失眠；2.年龄因素，如年龄大的人，睡眠浅、夜尿多，而醒的次数也多，因此就很容易引起失眠；3.身体疾病，如神经官能症、高血压病、脑血管疾病、肝病、甲状腺功能亢进等疾病，这些疾病在某些阶段都会出现失眠的症状。