拆下全框镜片需要小心谨慎，以下是一些简单的步骤：

1．先检查镜片的位置，看看它们是否已经松动或者有任何损坏。如果有任何损坏，应该先修理或更换它们。

2．找到镜框的螺丝或卡扣，这些通常位于镜框的侧面或后面。如果是螺丝，用一个小型螺丝刀轻轻松开它们。如果是卡扣，则需要用手轻轻扭动或者用小型工具轻轻松开。

3．一旦螺丝或卡扣被松开，就可以轻轻地将镜片从镜框中取出。如果镜片很紧，可以用手指或者小工具轻轻压住镜框边缘，然后用另一只手轻轻拨动镜片，直到它松动。

4．如果需要更换镜片，可以将新镜片放入镜框中，并用螺丝或卡扣固定它们。如果需要清洁镜片，可以用干净的布或纸巾轻轻擦拭它们。

总之，拆下全框镜片需要小心谨慎，注意不要弄坏镜片或者镜框。如果不确定如何拆卸或更换镜片，最好请专业人士帮助。