怀孕前，应该补充叶酸，可以避免怀孕后孕妇体内缺乏叶酸，所引起的胎儿的神经管畸形的发生。同时，应该合理膳食，均衡营养，可以多吃一些，富含高蛋白质、维生素、微量元素以及矿物质的食物，有利于增加体内的营养素的吸收，帮助体力的恢复。同时加强锻炼，增强体质，提高机体的免疫力，以会有助于提高受孕率。在怀孕后，需要做好定期的产前检查，同时也应该注意各方面的营养摄取。因为，怀孕后由于胎儿的生长发育，孕妇体内可能会缺乏一些，维生素、微量元素、以及矿物质等等。所以应该加强营养。