左肩关节疼痛是肩周炎最常见的症状之一，但受凉、慢性肌肉劳损、肩袖损伤、风湿类疾病、外伤骨折、颈椎病、肿瘤等都会引起肩关节疼痛。当疼痛较轻时可以通过按摩、热敷、封闭治疗进行缓解。如果疼痛较为剧烈，可以通过药物进行缓解，然后通过手术进行治疗。需要到医院骨科进行检查，明确病因后再选择比较好的治疗方法。平时注意休息，避免劳累过度，注意保暖，避免肩部受凉，日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜。