第一、尿酸增高是一种代谢性疾病，即体内嘌呤代谢出现了问题；第二、体内尿酸生成过多；第三、尿酸无法正常排泄，或排泄减少。对于高尿酸的患者，可以通过运动、饮食、药物来控制尿酸。首先，根据自身的情况选择适合自己的运动，要多运动但不能剧烈运动，能有利于尿酸的排出。其次，在发现尿酸偏高时，应当限制高嘌呤食物的摄入量，如少吃海鲜食品、动物内脏以及菠菜等，不要喝酒，不要喝碳酸饮料，可以口服碳酸氢钠碱化尿液，同时要多饮水，每天要进行适当的锻炼，增强体质，预防肥胖，多吃素菜，对尿酸的控制都是有好处。最后，如果尿酸控制不佳，必要时可以在医生的指导下吃药物治疗，如别嘌醇片等。