做到少食多餐，细嚼慢咽慢性浅表性胃炎这属于是一种消化系统性疾病，平时应该注意保养才能够避免病情发展严重，也能够减少胃病复发的几率。平时要注意做到少食多餐，细嚼慢咽，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻不好消化的肉食，油炸食品，烧烤食品，不能吃生冷的瓜果，不能喝冰镇的饮料。平时要做到少食多餐，细嚼慢咽才有利于病情的康复。平时应该注意戒烟，戒酒，不要熬夜过度，还应该注意放松心情，不要有太大的压力，如果平时总是压抑、抑郁、烦躁，也会导致病情的症状加重。平时还应该注意，在病情发展严重的时候应该积极的用药物治疗控制症状。