第一，经常出现恶心现象时，如果是女性，可能是怀孕导致的妊娠早孕反应。第二，排除了怀孕现象后，长期出现恶心呕吐的现象，一般是由胃肠道疾病导致的，比如有胃炎，肠炎，消化性溃疡等等疾病，都会经常出现恶心的现象发生。建议患者要及时去医院检查，确诊病因后，遵医嘱正确治疗。平时养成良好的生活饮食习惯，不要熬夜，多喝热水，促进身体代谢。同时选择清淡、易消化的食物摄入，避免吃一些辛辣刺激的食物。