后背中间脊柱疼痛要先检查是否有外伤，外伤会造成的骨折、骨裂、脊柱的脱位、神经的受损等，建议到外科就诊进行相关的检查。 在没有外伤的情况下可能是由于长期姿势不良、过度疲累、感受外邪等造成肌肉、韧带的受损如棘上韧带炎，在日常生活中要调整坐姿，注意休息，可以局部热敷，针灸推拿等解除局部肌肉的痉挛，消除炎症缓解疼痛。