腰肌劳损主要症状是腰背部骶尾部酸胀疼痛，活动受限，一般不会出现下肢放射疼痛不舒服情况。吃药治疗一般是服用非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一次，一次一粒，抗炎止痛。同时可以口服活血止痛的中成药，如三七片等。另外可以局部外用活血止痛的膏药，如活血止痛膏、消痛贴等。腰肌劳损一般是由于长时间坐着伏案学习工作，腰部肌肉处于紧绷状态，如果腰部发力不均或者受到风寒侵蚀，乳酸等代谢产物难以及时分解，就会出现腰背部酸胀疼痛的症状。通过休息，减少坐着，适度腰部肌肉活动，对症使用药物，一般会慢慢恢复正常。如果腰部疼痛不舒服的症状长时间不缓解，就需要去医院骨科进一步检查治疗。