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痛风吃什么好
孤怜茶染香 2024-05-30 17:18:22
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孤怜茶染香 2024-06-03 12:23:01

痛风患者吃低嘌呤食物较好,如白菜、芹菜、番茄、茄子、黄瓜、南瓜、面包、饼干、高粱、鲜奶、酸奶等。痛风患者要保持饮水量,每日2000ml以上,避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。减少高嘌呤食物的摄入,常见高嘌呤水平食物包括:动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类等,痛风发作期间需要注意休息,避免疲劳,防止剧烈运动或突然受凉,平时要保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平,增强体质。

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