乳癌主要发生在女性身上，占女性死亡率的第2名，仅次于。一般而言，乳癌多发生于40岁以后的妇女，但近年来患乳癌的年龄层有明显下滑的倾向。为了维护您的健康，本刊特邀请资深医师叶道弘撰文，说明何谓“r房肿瘤”、“乳癌的高危人群”、“乳癌的征兆”及“预防乳癌”的方法，让您远离乳癌的侵犯。

r房肿瘤当发现r房有硬块时，是否就意味着患了乳癌呢？由于“80%r房肿瘤属于良性”，为避免误诊，以下略述各种r房肿瘤的特征和症状：

一、纤维囊肿为最常见的良性r房肿块，多见于30岁左右妇女，肿块常位于r房两侧，会有闷痛或肿痛感，月*来前症状更为厉害，且肿块会变大，轮廓清楚，会移动，触压时有痛感。

二、纤维腺瘤20岁左右年轻女性，胸部的肿瘤多为纤维腺瘤。会移动，无痛感。

三、管内*头瘤40岁左右女性，胸部的硬块多为管内*头瘤，且多为单侧性，*头有黄色或淡红色水样液体流出，无疼痛感，也摸不到肿块。

四、乳管膨胀多发于40岁左右女性，*头会排出颜色较浓稠的液体，硬块多在r房两侧发生，病人会有灼热感，感到瘙痒或*晕隐隐作痛。

五、多见于40岁以上女性。如果发现单侧r房有不会移动、没有痛感、轮廓不规则的肿块，必须立即找专业医师检查。如果诊断为早期乳癌，也不必过于担心，因为癌细胞尚未扩散，并且不需要切除整个r房。通常医师会用局部手术和放射线、化学治疗、激素疗法来治疗，生存率几乎达100%。

乳癌征兆有下列症状时请立即就医：①疼痛或痛性r房肿块。②*头凹陷。③*头异样性分泌物，尤其是带血的分泌物。④r房外形改观，局部凹陷或凸出。⑤r房皮肤有橘皮样的变化，红肿或溃烂。⑥腋下有淋巴肿大。

乳癌的高危人群年龄增加、遗传基因、生活形态等方面的不同，使得某些女性患的几率较一般女性为高，她们的特征是：

①本身即患有乳癌或、有乳癌家族史②未生育或35岁以后才生育、40岁以上未曾哺乳或生育③初经在12岁以前、停经过晚（如：55岁以后才停经者）④过于肥胖⑤经常摄取高脂肪或高动物性脂肪、爱吃熟牛肉⑥曾在乳部和盆腔做过手术⑦过度暴露于放射线或致癌源（例如：经常施行x光透视或放射线治疗）⑧经由其他转移至r房（例如：患子*内膜腺癌者）⑨有慢性精神压迫⑩不常运动

预防方法为避免患乳癌，女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识，以下简单说明：

一、多摄取含丰富纤维素的食品肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

二、养成运动好习惯据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。

三、定期作r房检查①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次r房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或r房摄影术。

②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做r房自检外，每年做一次专业性的r房检查比较好。

③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做r房自检，且每年须做一次临床r房检查和r房x光摄影。

虽说女性都有患乳癌的危险，只要您坚持做到了以上这些，必能远离乳癌的威胁，达到早期发现、早期治疗的功效。