压力的两面性是指压力既可以激发人的积极性和创造力，也可以导致人的身心健康问题和负面影响。在适度的压力下，人们可以更加专注和高效地完成任务，提高自我成就感和满足感；但在过度的压力下，人们可能会出现焦虑、抑郁、疲劳、失眠等身心健康问题，甚至影响到工作和生活质量。因此，合理应对压力，保持身心健康至关重要。