扭伤手腕的筋骨，考虑大部分患者只是局部软组织的损伤，在损伤急性期可以给予局部冷敷，可以用浸水的毛巾在冰箱冷藏以后裹上塑料袋或者在橡胶手套中灌水，冷藏以后局部冷敷，每小时冷敷10~15分钟，减轻局部肿胀的程度。可以服用一些消炎止痛药物，比如美洛昔康、醋氯芬酸、塞来昔布等缓解疼痛症状，在急性期过去以后可以适当进行手腕的功能锻炼。如果症状持续一周以上还没有好转，建议需要进行手腕的x线检查，排除手腕的骨折，如果手腕有骨折的话，需要根据骨折的部位和类型采取不同的治疗措施，包括石膏、夹板外固定，严重的需要手术。