宝宝在感冒的时候会影响到消化功能，出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等，所以要注意饮食，尽量以下列饮食为好：一、稀粥、烂面，宝宝消化功能差，不能消化高蛋白、高热量的食物，所以最好是稀粥、烂面条、大米粥、小米粥、龙须面，有助于消化、吸收。二、水果，宝宝在肠胃型感冒的时候可以吃少量的水果，一般来说和孩子的拳头一样大就可以。水果可以吃苹果、犁、桃、猕猴桃等，不能吃热带水果，如菠萝、荔枝、芒果、桂圆等，会加重消化道的负担。热性水果含糖量比较高，可能会加重呼吸道的症状。三、蔬菜，宝宝在疾病期间是可以吃少量的蔬菜的，有助于补充多种维生素以及微量元素，蔬菜要吃好消化的蔬菜，如白菜、菠菜或者土豆等。对于芦笋、韭菜这些粗纤维的食物要尽量少吃或者不吃。宝宝感冒的时候要尽量清淡饮食，少食多餐，有助于缓解宝宝肠胃不好的症状，有助于疾病的康复。