身上如果出现了荨麻疹，通常情况下可能是人体对于特定的物质产生了过敏，而过敏的物质有可能是一定的食品，或者是一定的空气当中的微粒，比如花粉等，也有可能是接触到了一定的物体，导致皮肤产生过敏，最终形成皮肤的风团，或者是红斑。所以这时候如果要缓解，首先要避免这些过敏原的刺激，然后适当的外涂一些炉甘石洗剂进行缓解。同时也可以口服一些抗组胺药物进行治疗。通常情况下可以口服第二代的抗组胺药。比如可以口服氯雷他定或者是口服依巴斯汀，依匹斯汀，盐酸左西替利嗪等，这些都是可以缓解的。