1、首先把电源关掉，然后释放右端灯管玻璃处的金属卡箍，然后左手捏住灯座，右手捏住灯管座水平方向前后摇动和垂直方向上下摇动，使二者脱离。

2、如果灯管时间过长，你要用劲不够大就只好将整个灯拆下，把灯座和灯体分离后再拆卸灯管。