经常敷面膜的危害有以下几点：

1.过度清洁：频繁敷面膜可能会导致过度清洁皮肤，去除过多的油脂和水分，导致皮肤干燥和敏感。

2.皮肤过敏：某些面膜中可能含有对某些人来说过敏的成分，频繁敷用可能导致皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒等。

3.皮肤负担：敷面膜过于频繁或者太久，会对皮肤造成负担，长期下来可能导致皮肤松弛、弹性下降等问题。

4.阻塞毛孔：某些面膜（特别是油脂型或者厚重型的面膜）容易在皮肤上形成膜状物，长期使用可能会阻塞毛孔，引发粉刺、黑头等问题。

5.依赖性增加：频繁使用面膜容易让皮肤产生依赖性，当停止使用时，皮肤可能会感到干燥、无光泽。

因此，建议在敷面膜时要注意选择合适的产品和频率，避免过度使用，特别是对于油性或者敏感肌肤的人群，建议在皮肤状态和使用方法上咨询专业医生或护肤师的建议。