想要预防脑血栓，首先一定要将血压，血脂，血糖控制在一个正常范围之内，而且一定要定期的去医院进行检查，同时一旦发现异常的情况下，就应该要积极的配合医生服用药物来进行控制。同时还应该要注意，患者在饮食上尽量做到饮食清淡，像一些脂肪含量过高的食物，或者是胆固醇含量高，高盐高糖的食物最好都不要吃，同时做到尽量的不抽烟，不喝酒，适当的运动，增强体质，提高自身的抵抗力。而且患者还一定要做到，饮食清淡，营养均衡，因为如果患者经常吃一些油腻的食物，或者是胆固醇含量高的食物就有可能会造成血压升高，血脂升高，脑血栓是高血压，高血脂，高血糖的一个并发症，所以一定要把血压，血脂，血糖控制好。