月*是女性健康的晴雨表，月*能时刻表现出女性的健康，那么很多女性对于自己的月*是否正常不是很了解，那么女性要如何来判断自己月*是否正常呢？下面就来看看吧！

妇科医生表示，经期不顺、经期错乱是子*力下降的征兆。20岁、30岁常见的压力大、生活作息不规律，会导致大脑的调控机能下降，无法好好下达分泌女性荷尔蒙的指令；40岁之后卵巢机能会开始衰退，女性荷尔蒙的分泌量无法符合大脑所下的指令，也会造成大脑混乱，自律神经连带受影响。大脑与卵巢的机能一旦下降，就容易出现月*异常、卵巢早衰、妇科疾病，加重更年期症状，引发一连串问题。

教你如何自测月*是否正常：

一、生理周期：正常情况即使月*没有准时报到，生理周期的长短偏离7天之内仍属于正常范围。1、月*2-3个月只来一次，2、生理周期在24天以内，3、生理周期约25-38天，4、生理周期长达39天以上，5、生理周期不规律，有时差7天以上。

自测结果：生理周期太短、太长，或是没有怀孕，经期却3个月以上都没来，通常是女性荷尔蒙分泌、卵巢、甲状腺或肾上腺等出现了功能异常，有些人则是因为接近更年期而出现生理周期紊乱。

二、经期天数：经期的天数可以跟经*量一起观察，如果每次的经期约3～7天就没问题。 自测结果：经期天数太短或太长都需要注意!虽然可能是受到压力或环境变化等影响，如果想不出可能的因素，也可能是有潜藏的疾病，比如子*内膜异位症、子*肌瘤。

三、经*量：经*量很难与他人比较，10岁～25岁的经*量仍不稳定，有些人会有经*量太多、猪肝色血块的情形。

自测结果：20岁～30岁是女性荷尔蒙分泌的巅峰期，此时期如果经*量过少，可能是女性荷尔蒙失调，置之不理可能造成不孕。反之，若经*量过多、突然经*量大增、异常出血，应尽速至妇产科就医。通常30岁过后经*的血块会减少，40岁之后经*量也会逐渐减少。如果不正常则有可能患子*内膜癌、子*内膜异位症、子*肌瘤、多囊性卵巢症候群。

四、痛经：在所有的经期不适当中，让最多女性烦恼的就是经痛，腰部、腹部出现疼痛、有沉重感，如果吃止痛药能改善就无须担心。疼痛程度每个人的感受不同，如果吃市售的止痛药也无法缓和经痛，甚至无法做事，影响到日常生活，就有罹患了某种疾病的可能性。如果最近经痛情形变得更严重了，就应尽早就医。