头风痛就是头痛。头痛常与风寒有一定的关系，或者是其他疾病引起的，包括血压异常，脑部受伤，脑血管疾病，发热等。如果平时就经常出现爱头痛的情况，建议去医院就诊，通过相关的检查明确病因，这样才能针对治疗，及时减少身体的痛苦。在治疗的期间要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要劳累，要保持心情愉悦，不要过度的紧张。另外，可以适当的做户外体育锻炼，或者参加社交，这样也能转移自己的注意力，还能提高自身的抵抗力。饮食方面要注意营养均衡多元化，不要吃得太单一。