紫癜的发病机制不同其类型也不相同，紫癜吃什么由紫癜的类型来决定。比如肾型的紫癜，高蛋白的食物不宜食用，可以多吃水果、粗粮等，还有各种的绿叶蔬菜。对于过敏性紫癜应首先尽量明确过敏原，避免进食易导致过敏的食材，比如防腐剂和添加剂、烧烤类食品、鱼、虾、蟹等海产品等都有可能引起过敏，所以不能食用，还有辛辣刺激性食物最好不要食用。血液病引起的紫癜可以积极治疗原发病，吃些清淡的食物，多吃瓜果蔬菜类，适量吃动物肝脏、肉类等。紫癜严重者只靠饮食是不能调理好的，需要服用药物进行科学合理治疗。