膝关节部位酸软无力，通常有以下几种情况导致的：一、膝关节损伤。当运动过度时，可能会造成膝关节部位的软骨磨伤磨损。磨损下来的软骨碎末会掉进膝关节内，从而刺激滑膜使滑膜的分泌物增多引起膝关节发炎。由于滑膜分泌物增多引起的发炎，而不是细菌感染。二、过度劳累，也会引起膝关节酸软无力，建议多休息，适量的运动。三、上年纪的人会因为气候的变化而引起膝关节酸软无力，建议注意保暖，随气温高低及时增减衣物，可以每天睡觉前泡泡脚，促进血液循环。