抑郁症是一种比较常见的心理性的疾病，大学生预防抑郁症的发生通常需要注意以下几点：第一，患者需要均衡的饮食补充营养，避免过于辛辣刺激性的食物。第二，大学生需要进行适当的体育锻炼，比如游泳、散步、打太极拳、瑜伽都是良好的体育锻炼方式，但是需要注意避免过度的体育锻炼。第三，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过于的劳累，同时需要戒烟戒酒。第四，患者需要多参加各种社交的活动，与同学保持积极的沟通。