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月经少而黑什么原因
月色朦胧 2024-04-23 14:34:06
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月色朦胧 2024-04-28 17:55:25

你好,大部分女性每个月都会来月经,但并非每次都是正常的,可能会出现月经量少,而且经血发黑的情况,这种情况是什么原因导致的?要如何调理?第一、月经量少而黑的原因有:神经内分泌功能失调,从中医的角度还有气滞血瘀、气血两虚,还有就是炎性疾病,或者是其他因素,比如上环的出血等等。如何调理?1、月经来临前就需要在饮食上多加注意,不要碰生冷的食物。2、月经来后一定要保,保证充足睡眠,不要有熬夜的行为。3、月经少而黑,可以多吃点进补的食物,比如温性的牛肉、羊肉、菠菜、动物的内脏也补充含铁的元素。4、月经期间也可以每天用艾叶叶泡脚,一方面促进血液循环,以免经血堵於。另一方面可以起到保暖身子的作用。5、月经期间尽量避免洗头、洗澡也不要用凉水,对腹部保暖也非常的重要,这样才能避免症状加重。

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