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慢性肾炎该如何锻炼
八枝玫瑰 2024-04-20 03:15:10
推荐回答
八枝玫瑰 2024-04-22 11:59:27

慢性肾炎的患者在病情稳定时,可以通过适当的锻炼来增加免疫力:1.散步。患者可以通过散步的方式缓解心理压力,对身体虚弱或者年龄较大的患者,散步可以活动关节的各个部位,提高体力,有助于提高身体的各项机能,提高抗病能力。2.打太极。打太极可以放松全身肌肉,能够强身健体,有益患者身心健康,对慢性肾炎患者尤其合适。3.快走或慢跑。对于体力充沛和较为年轻的患者是合适的,患者可以每日早晚各运动一次,一次一小时左右最佳。总之,患者在锻炼时应该注意把握时间和强度,切勿过度劳累,对病情的恢复造成影响。

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