对于失眠而引发的抑郁情绪，可以通过治疗失眠，间接的改善抑郁的情绪问题，也有抑郁症的患者同时伴发失眠的情况。所以这两种疾病有很多是属于共病的问题，所以都需要及时的进行改善。对于失眠的问题，首先要根据失眠持续的时间程度来判别是否需要药物治疗。如果持续的时间比较长，程度比较严重，引发抑郁的情绪以及躯体上的一些问题，就需要及时的进行药物治疗。药物治疗效果非常好，改善症状非常快，同时也需要配合生活习惯的改善以及睡眠习惯的改善。比如说可以多到户外参加户外运动，能够有效的改善失眠的情况以及抑郁的症状，这样配合药物进行治疗效果非常好。