上火引起耳鸣，主要是由于情绪急躁、生气、焦虑等原因，导致肝火旺盛，上攻耳窍而形成。耳鸣一般呈高调性耳鸣，要注意调节情绪，保持良好的心理状态，避免过度生气，焦虑，要放松心情，减少压力，多参加户外活动，多与人进行交流沟通，还可以采取清肝泻热熄火的治疗方法，一般可选择龙胆泻肝汤加减化裁口服治疗。睡前可以使用温水泡脚，如果耳鸣反复发作，建议到医院耳鼻喉科进行纯音听阈测定等检查。