肺里有痰可能是由于感冒、肺部支气管病变导致的，可以通过以下方法来帮助排痰。第一，建议患者多喝水。喝温开水能够湿润咽喉，稀释痰液，有助于痰液排出。第二，轻轻拍打患者背部，帮助患者咳出痰液。第三，保持患者呼吸道湿润。例如可以增加居住环境的空气湿度，或采用蒸气吸入法，利用水蒸气帮助患者排出痰液。第四，口服药物帮助排痰，可以在医生的指导服用具有祛痰化痰类功效的药物。建议饮食清淡为主，不要吃油腻刺激性食物，也不要吃甜食，这些食物容易生痰。