一般引起左肩后背疼痛的原因有几种。过度劳累，睡姿不正，坐姿不正，常用左肩部背包等等，这些日常生活中我们习以为常的事情都会引起左后背的疼痛，建议患者尽量去纠正自己的姿势，每天要保证充足的睡眠，左后背疼痛的情况才会有所好转。而胸椎的外伤，骨折，结核，肿瘤等都会引起左后背的疼痛，需要注意及时就医。除了有严重疾病引发的后背疼痛外。一般由受凉劳累，姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单的理疗方法进行自我治疗常常可以获得很好的疗效。