鼻出血以后不要过于紧张和恐惧，保持安静的状态。在家可以使用手指捏紧双侧鼻翼，压迫鼻翼部位10~15分钟，同时冷敷前额和后颈部，可以起到止血的作用。此方法适用于出血量少的患者，是患者在家中常用鼻出血的止血方法。如果鼻部有持续性活动性出血，可以用凡士林油纱条填塞鼻孔，也可以起到压迫止血的作用。鼻出血大多是跟过度劳累、室内空气过于干燥、血液疾病都有可能导致鼻部出血。如果频繁发生出血需要及时去医院五官科检查就诊，排除鼻部病变的可能。