女人打胎一般指的就是药物流产、人工流产、引产后，应该吃易消化、有营养、补血的食物是比较好的，例如鲫鱼汤、排骨、鸡肉、牛奶以及新鲜的青菜、水果，都是可以的。但是女性在打胎后不要吃偏凉性以及辛辣刺激性的食物，很容易导致女性出现胃痛、胃肠道消化不良，从而影响子宫的复旧，导致女性出现阴道流血时间增长、下腹痛。女性打胎对身体的损伤是比较大的，应该注意适当的休息，避免熬夜和受凉，一方面，通过饮食营养来进行身体恢复，另一方面，也要做好产后的护理，给予止血和抗感染药物治疗，以防止宫腔感染的发生。