肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候，肾阳虚多有寒的表现，如畏寒肢冷，精神萎糜，小便清长，舌淡胖苔白。肾阳虚宜多吃温热食物，如狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等，忌清补，宜食热量较高，且富含营养的食物，忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。如果情况比较严重，只能中药调理，可以煎药，泡酒，中成药等，这些药物需要性质温热，温补肾阳，温暖脾胃，如金匮肾气丸，附子理中丸等等。