更年期是女性必须经历的一个生理时期，但必须给予综合管理，平稳度过更年期。目前主张，在没有禁忌症的情况下，严格把握适应症，给予绝经相关激素治疗。比如月经淋漓不净的，要予止血、调经治疗，否则容易继发感染。出血多的容易继发贫血，此时要予止血、控制月经量、调整月经周期治疗。月经两三个月甚至半年不来的，要定期补充孕激素，维持两个月来一次月经，保护子宫内膜。肥胖的要控制体重。血糖血脂异常的，要积极控制血糖、降血脂治疗。另外，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜，不吸烟，不喝酒，保持良好的心态，愉悦的心情。合理膳食，不吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，适当锻炼，增强免疫力。