卵巢早衰并没有什么食物不能够吃，只要正常饮食，并没有明显的饮食禁忌。因为卵巢早衰实际上跟饮食并没有直接的关系，很多女性发生卵巢早衰，其实原因并不明确，有些可能跟遗传因素有关，还有些跟生活环境和不良的生活习性有关，或者是一些医源性的原因，比如卵巢手术或者放疗、化疗，导致卵巢功能衰退。因为卵巢早衰的本质，也就是卵巢功能衰退，卵巢内的卵泡过早的完全耗竭，导致女性在40岁之前就出现绝经的症状，从而引起一些身体的不适，包括潮热出汗、精神抑郁、阴道干涩、性交困难、骨质疏松等等。出现卵巢早衰只能够进行激素的替代来缓解这些症状，饮食要多样化，可以多喝牛奶，多进行户外活动，增加日照时间，促进钙的吸收，预防骨质疏松，适当的补钙。